东京奥运会男子举重67公斤级决赛，陈立军获得冠军。

新华社记者 杨蕾 摄

传记

陈立军：1993年出生于湖南，10岁开始举重，2019年亚洲举重锦标赛男子67公斤级比赛，以总成绩339公斤创造世界纪录。东京奥运会上，陈立军在落后对手11公斤的逆境下直接增重12公斤，最终夺得男子67公斤级举重金牌。

一场惊心动魄的较量，一场惊心动魄的胜利。东京奥运会男子举重67公斤级比赛中，28岁的陈立军面临巨大挑战，以钢铁般的意志扭转战局，一举夺得金牌。

“对手很强，但我更强。”回忆起那场深深铭刻在脑海中的比赛，陈立军的语气依然激动人心，“我一直屏住呼吸，就是为了实现心中的梦想。”

这位出身于湖南困难家庭的年轻人，自从踏上举重之路以来，经历过挫折、失落、伤病。凭借刻苦的训练、执着的信念、团队的支持，他终于站在了山顶。他登上了奥运冠军领奖台，兑现了对自己的承诺，更是对祖国的承诺。

“既然选择了举重，就必须练习才能出名。”

1993年，陈丽君出生于湖南省益阳市安化县的一个普通农民家庭。 10岁时，益阳体校举重教练蒋一龙到村里选拔人才。身高不到1.3米、体重只有20多公斤的陈丽君在立定跳远比赛中赤脚跳出了2.36米。如此爆发力，让姜一龙惊叹不已。 。

“我让他做俯卧撑，他一口气做了50多个。”江一龙感叹道：“他的能力和努力，让我一眼就看出他是个好人。”

然而，陈立军刚刚在体校训练一个学期，父亲就因病卧床不起。家庭的重担落在了母亲的身上，上学的费用也成了问题。

爱才惜才的江一龙站起来说道：“如果你有足够的钱交学费和生活费，剩下的我来算。”当地希望工程也伸出了援助之手，并承担了部分费用。就这样，陈立军得以继续他的举重之旅。

凭借天赋和勤奋的品质，陈丽君成长迅速。他平时话不多，但谈到未来，他只说：“既然选择了举重，就必须练起来才能出名，我可以坚持下去。”

2006年，陈丽君成功进入湖南省队。当时家庭条件还不好，他就在村里申请了专项贫困补贴，母亲也靠着辛苦工作养活了他。 “你要扛起这个家”，这是他对自己的要求，也化作了训练中更加努力的努力。

2013年，20岁的陈立军在全运会举重男子62公斤级金牌中一鸣惊人。他也向教练和家人证明，风雨过后会有彩虹，他一定会在举重的道路上继续走下去。

“从跌倒的地方爬起来。”

进入国家队后，于杰成为了他的主教练。教练对他的评价是：“他无论是特异力量还是辅助力量都很强，训练也很刻苦，但有时候思维有点简单。”

正是心态的波动，让陈立军遭遇了举重生涯的最低谷。

2016年夏天，23岁的陈丽君来到里约奥运会。那时的他已经是保持着世界纪录的后起之秀。某种程度上，他被视为举重队最稳定的金牌前景之一。

令人难以置信的是，当他在赛前尝试举起130公斤的抓举时，突然腿部抽筋。 “狭窄的区域就像一块石头，根本无法移动我的力量。”我尝试举起两次，但两次都失败了。第一次登上梦想舞台的时候，他连一个结果都没有留下。

茫然之中，他除了连声说“对不起”之外，还泪流满面。

从里约回来后，这成了他心里不可触碰的伤疤。 “我总感觉自己还在做梦，奥运会还没开始，我真的无法形容那种痛苦。”

陈立军后来说：“我的心态太急躁，只想冲上去。”如果你更稳定，你就一定更强大。想要治愈内心的伤痕，唯一的选择就是让自己变得更坚强。

“无论哪里跌倒，就从哪里爬起来。”于洁安慰陈丽君，“你还年轻，只要你不放弃，你的奥运梦就不会破灭。”

“放弃”从来没有出现在陈丽君的生活中。他把所有的精力都投入到训练中，想要在赛场上再次证明自己。

2018年，国际举重联合会改变级别，陈丽君从62公斤级升级到67公斤级。要增加体重，还必须增加能力。 2019年亚锦赛，陈立军以抓举154公斤、挺举185公斤、总成绩339公斤打破三项世界纪录，夺得三枚金牌。

“我的心态更加成熟了”，陈丽君的自信又回来了。同年世锦赛上，陈立军再次夺冠，卫冕67公斤级王者地位。

“我什么都没想，只是努力拼搏。”

但正当他加速奔赴东京奥运会时，意外再次发生。 2020年10月，他在全国锦标赛上右臂肌腱断裂，给他的奥运之旅蒙上了阴影。

国家队细致严格的保障体系，守护着陈立军的奥运梦想。他在受伤三天后接受了手术，并在手术一周后返回训练设施。医疗、康复、体能和专项训练紧密配合，训练和康复计划精确到小时。

东京奥运会备战期间，中国举重队构建立体科学医疗保障体系，从体能、康复、营养补充、技术分析、心理训练、信息安全等多个层面加强训练。 “陈立军受伤后，整个系统运行平稳，与时间赛跑。”中国举重队科学医疗组组长李庆正说。

三个月后，陈立军康复了。两个月后，他在亚锦赛上夺得挺举和总成绩金牌。 “感谢整个团队的精确支持。”陈立军感慨道：“他们给了我信心，让我创造了奇迹。”

手术后，陈丽君似乎又发生了一次转变。 “他的思想已经达到了一个更高的层次。”于杰高兴地说：“他和我的交流更加深入了，对训练的理解也提高了。”正是心态的成熟，让他能够在东京奥运会期间应对逆境。坦然面对。

东京奥运会上，陈立军再次站在了梦想的舞台上。抓举比赛中，最后两次尝试都失败了，我站在了悬崖边上。这时，他心情平静了一些，“我什么都没想，只是努力。”

当对手超过他11公斤时，陈立军直接加了12公斤，打出了187公斤。这是他受伤以来从未碰过的重量。

“挺举是我的强项，没有出路，当时心无杂念，只想着技术动作，坚定信念。”

陈立军做到了。他将187公斤的杠铃高高举起，打破了奥运会纪录，赢得了冠军。所有的伤痕，在这一刻都化为梦想的勋章。

“站在领奖台上，升国旗、奏国歌，是最激动人心的时刻。”赛后陈立军哽咽了。 “所有的努力都是值得的。”

“我的家人以前有过困难，感谢大家的帮助。现在，我可以靠自己的力量养活这个家，相信未来会越来越好。”陈立军的目光已经投向了三年后的巴黎。 “没有什么困难是我克服不了的，相信自己，我是最强的。”

《人民日报》（2021年8月25日第4版）