不要到江河、河道、池塘等开阔水域游泳、钓鱼、嬉戏、喧闹。
即使在游泳池里，儿童也不应该在没有成人监督的情况下游泳。
避免潜水或在未知深度的水域潜水。
鼓励儿童在老师或家长的指导下学习游泳，游泳时应遵守以下安全规则：
1、游泳时佩戴合格的游泳装备，包括泳衣、泳帽、泳镜、泳圈、浮漂等。
2、游泳前应检查泳池环境，确保周围有救生员值班或熟悉水域的成人。
3、游泳前请确保身体状况良好，精力充足。
4、入水前应做好热身运动，防止入水后发生抽筋危险。
5、天气不好时不要游泳。如果听到雷声或看到闪电，应立即上岸。
6、入水后不要炫耀，不要贸然跳跃、潜水。
7、不要在水中互相追逐。
8、游泳时要注意上岸休息，不要玩水太累。一旦感到不适，如头晕、恶心、心慌、气短等，应立即上岸休息或呼救。
9、水温过低时不要下水游泳。如果你已经在水中，当你感觉水变冷时，你应该立即上岸。
掌握溺水救援技巧。
1、发现溺水者的救援方法。
未成年人不得下水救助他人。如果发现有人溺水，应首先大声呼救，并请熟悉水性和现场水情的人帮忙。发现溺水者后，可充分利用现场设备，如绳索、杆子、木板、救生圈等救人。还可以把衣服连接起来，充当绳子来救人。一定要大声告诉溺水者不要惊慌，有人救你。入水救人时，不要从正面接近，以免被溺水者抓住或抱住。如果被抱住了，就应该放手沉下去，溺水的人就会放手。救助者应绕过溺水者背部或潜入水下，将其左腋窝绕过胸部，然后握住溺水者的右手，以仰泳姿势将其拖至岸边，也可将腋窝拉至溺水者身后。人的背并把他拖上岸。如果施救者不熟悉水域或不了解现场水域情况，不应轻易入水，并应大声呼救或报警。
2.不会游泳者的自救。
落水后不要惊慌，一定要保持清醒的头脑。冷静地采取头向后、口鼻朝上的姿势，让口鼻接触到水，现在就可以呼吸了。
3.游泳者自救。
溺水通常是由小腿腓肠肌痉挛引起的。应保持冷静并及时寻求帮助。他将自己的身体抱成一团，浮到了水面上。深吸一口气，将脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指向前向上拉，使拇指抬起，继续用力，直至剧烈疼痛消失，抽筋自然停止。发作后，同一部位可能会再次抽筋，因此要充分按摩疼痛部位，然后慢慢游向岸边。落地后最好对患处进行按摩、热敷。如果你的手腕肌肉抽筋，你可以上下弯曲和伸展手指，然后用两只脚仰面游泳。
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